Just Move By Nigi

JUST MOVE by NiGi
Deine Fitness – unsere Leidenschaft

Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Fitness Branche sind wir Dein Ansprechpartner in Sachen Fitness und Gesundheit. Es ist uns eine Herzensangelegenheit Menschen durch ein gesundes und aktives Leben zu begleiten. Unser Motto lautet: gemeinsam durch ein bewegtes, mobiles und vor allem schmerzfreies Leben! Egal, ob Muskelaufbau, straffen, abnehmen, mehr Beweglichkeit oder einfach Spaß an Bewegung – wir unterstützen Dich gerne!

Unsere Angebote im Überblick:

funktionelles Training mit Pixformance Trainingsstationen
Milon | Kraft-Beweglichkeitsparkour
Einzel- und Gruppenbewegungstraining nach der Liebscher & Bracht Methode
Gruppenkurse/Outdoortraining
Koordinationstraining mit Sensopro
Personal Training
PelviPower – Beckenbodentraining
EMP-BodyShape Training
Ernährungsinformation

Training

In nur 30 Minuten,
2-3x pro Woche zu Deinem Ziel!

Durch unser abwechslungsreiches und effizientes Training erreichst

Du bereits mit minimalem Zeitaufwand Deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele.

Milon | Kraft-Beweglichkeits-Parkour

Pixformance – Kraftausdauer Training

Gruppenkurse & Outdoortrainings

Sensopro

Liebscher & Bracht

Die Liebscher & Bracht-Methode wurde von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht entwickelt. Sie haben herausgefunden, dass die meisten Schmerzen durch zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien entstehen und genau hier setzen wir an. Die Übungstechniken für ein schmerzfreies Leben: Dehnen, Rollen, Drücken Wir bieten 1:1 Trainings sowie Unterstützung zur Selbsthilfe und wöchentliches Bewegungstraining in Kleingruppen nach der Liebscher & Bracht-Methode an.

PelviPower – Beckenbodentraining mittels Magnetfeld

Prävention und Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
Rückbildung nach der Schwangerschaft bzw. Geburt
Inkontinenz
Präventive Stärkung vor urologischen Operationen / Reha nach urologischen Operationen
Erektile Dysfunktion
Rücken-, Hüft-, Muskel- oder Knochenschmerzen
Stärkung der Libido und des Sexualempfindens
Sport und Fitness, Stabilität, Bodyforming

Innovativer und effektiver Muskelaufbau und Fettreduktion im Liegen

Du hast wenig Zeit für ein ausgiebiges Training, willst jedoch trotzdem Deinen Körper formen und definieren? Du willst Deine Körpermitte stärken, hast jedoch keine Lust auf ein schweißtreibendes Training? Dann haben wir die Lösung für Dich!

EMP ist ein einfacher und schneller Weg, um Muskeln aufzubauen und Fett abzubauen, und das im Liegen.

Recovery Boots

Die NormaTec Recovery Boots bieten eine wohltuende, gesundheitsfördernde Lymphmassage zur Regeneration müder und schwerer Beine. Sie wirken Wasseransammlungen entgegen, reduzieren messbar den Beinumfang und können das Hautbild verbessern.

Unser Team

Wir haben unsere Leidenschaft zum Beruf gemacht. Ausgebildete TrainerInnen unterstützen Dich in familiärer Atmosphäre Deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen!

Buche jetzt dein persönliches Probetraining

Lerne jetzt unverbindlich unser Angebot kennen und überzeuge dich selbst von unseren innovativen Methoden zur Steigerung deiner Lebensqualität. Buche dafür einfach ein kostenloses Probetraining in einem unserer Studios.

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